nishanthkar的部落格

因為機車告白而申明大譟的恐龍妹徐婕兒Jill,已從告白模特兒搖身一釀成為歌手,唱片處女作搭配茶飲料廣告在電視上強力放送,吸引很多Fans支持。此外,我的皮膚很薄,所以很輕易過敏,太具刺激性的調養品絕對不能利用;加上鼻子過敏也讓我的黑眼圈揮之不去,是以會盡可能選擇植物性成分的產品,感觸感染比較溫文。天天早上,我會擠一杯加鹽檸檬汁喝,除維他命C以外,還可增進排便。

問:聽起來妳在減肥上恍如歷盡滄桑,把自己當白老鼠做過很多執行?

Jill不勝回首答:我試過針灸搭配高蛋白質飲食的減肥法,因為吃了太多肉、體質變酸,那段時辰很會放屁,也很隨意馬虎被蚊子咬,後來嗓子居然啞掉、失聲了;加上我正本就很喜好吃蔬菜,每天只能吃肉感受其實痛苦。像加拿大的氣候比台灣乾,我在加拿大時,不單有粉刺,連小痘子都邑冒出來呢!還有睡眠不足火氣大時,這些不請自來的不速之客也會出現在嘴唇旁邊。

問:看來妳的皮膚的確麻煩多多且與眾不合,真令人好奇該若何賜顧幫襯它?

Jill有條有理答:我調養皮膚的原則很簡單,就是多喝水、多歇息、加強保溼,希奇是皮膚鬧脾性時。

問:不論是當模特兒仍是歌手,若何保持身材修長都是主要課題,可否供給妳的經驗談?還有妳剛提到水腫,莫非妳也屬於苟且水腫的體質?

Jill婀娜多姿答:答對了!我之前因為亂減肥而造成內滲出失調,此刻身體很不好,並且輕易水腫,正靠吃中藥來調養。我也乞助過減重門診,吃了一大堆藥輔佐抑制食慾及排水,皮膚變的很乾燥。

問:妳是不是是很等閑主要的人?

Jill老神在在答:對啊!我是隨意馬虎神經質的天蠍座,平時都靠香精油、輕音樂來放鬆表情、紓解壓力,晚上會利用薰衣草精油來輔助睡眠;別的,多喝花草茶也有放鬆神經的結果;吐氣和深呼吸也有幫助。對粉刺和痘痘,我也考試測驗了很多產品,總而言之不要硬擠,以避免毛孔越變越大,最好是操作保養品輔助,事後再加強毛孔護理。為了避免本身真的釀成人見人閃的「恐龍妹」,Jill可是卯足勁兒連結身材和保養皮膚,特別在「減肥」和「抗痘」上,積累良多名貴心得!


問:妳的膚質是哪種?

Jill煩惱多多答:我的皮膚應當屬於混合型膚質吧,因為T字部位很等閑長粉刺,而且他人長粉刺是因為太油,我卻是越乾燥越會長。另外,西瓜也不錯,可以利尿,最適合輕易水種的人。再次呼籲各人,減肥必定要遵照少吃、多運動的正常管道,吃藥、針灸......等體式格局,固然瘦的很快卻也隨意馬虎復胖,副感化也很可駭,妳必定不進展自己只細長了3個月,然後一向都在變胖。

問:人人都知道要多吃蔬菜生果,但要怎麼吃才能最有效率?

Jill水果大王答:多吃維他命C含量雄厚的水果,像蘋果、奇異果、檸檬等都不錯。

前一天做完深層幹淨,這時候候候正是幫肌膚補充營養的好時刻!可選擇醫美型或溫順型的保濕面膜,可增強保濕、澎潤緊緻毛孔,接濟平靜同時修復肌膚、加強防護力,讓肌膚潤澤津潤又不變。

(圖/品牌提供)

5.連假第4天:加強保濕穩定肌膚

連假的每分每秒都彌足珍貴,掌控縮時調養就是連假保養的小訣要!迎接連假的前一晚,不管熬夜再晚也別忘掉敷上能快速補水的速效面膜,讓放假第一天不至於在上妝時浮粉乾裂,輕鬆地開啟美美的約會或出遊行程。

 1.連假前1天:快速補水

4.連假第3天:美白、抗痘等功能型

面膜

3.連假第2天:增強保濕修護

2.連假第1天:深層清潔

在外玩樂了一成天,建議可使用潔淨型面膜打掃肌膚髒污與疲態,亦可針對剛強的黑頭粉刺進行增強,讓毛孔在持續假期時也能深呼吸、喘口吻,清潔做足也才能讓後續調養發揮最好功能。

本篇文章引用自此: http://bowensanaj.pixnet.net/blog/post/323993509面膜-> 面膜